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书画艺术与养生

2015/11/24 9:33:54??????点击:

    书画艺术是一种非常高雅、洒脱的行为,由于是心感与手感的结合与生命科学紧密相联,中国画讲究整体画面的和谐,色彩、笔触的统一。书法讲究用笔的轻重、顿挫、快慢,而形成书法学问中的不同流派。如行书、草书、隶书等,中国书画中的空间、留白 、线条,就象生命中的各组织系统一定要平衡,轻重顿挫及快慢,如同生命中的动律,心跳和呼吸,有深有浅、有强有弱、有节奏。生命中的基因形态与太极曲线是一曲同工的生命线,其中,阴阳五行,精、气、神的变化规律正符合了养生的原则。

  通常有功底的画家作画前会专注于美的意境,这种入境的状态是养心的过程,经过自我暗示,可以使大脑受到良性刺激,分泌人体生长调节素,有利于人体的免疫修复系统,全面的自我调节,当心静到极至时,就产生了气动,是养身的过程 ,画家挥笔作画或写字一气呵成。下笔就无法改变,不能填笔,形成中国书画的特点。这种行动是心与手高度协调统一的状态,促使全身经络气血通畅,这种过程有如:“气动功”或是高水平的太极拳,形成了一幅运动的书画。这种内外兼修、动静相间、身心统一的过程展现出中国传统美学艺术的精华。

  我国古代亦多有以书画健身强体的名家名言。苏东坡云:“笔砚纸墨皆精良,亦自是人生一乐。”陆游有诗曰:“一笑玩笔砚,病体方知轻。”齐白石,这个世界级的书画大家,活了96岁,书法界号称“南仙北佛”的苏局仙活了108岁,孙墨佛活了100岁。以书画活动伴随终生的文人雅士,享年入九十岁的寿星是司空惯的。经常习书作画,就能有真乐,就能益寿延年。

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